Kalesijske novine Kalesijske novine
Kardiolog glasovite istanbulske privatne klinike Acibadem Dr. Fatih Duhan Bayraktar navodi osam uobičajenih grešaka koje mogu opteretiti srce, posebno starijim, postačima tokom ramazana:
1. greška je što stariji hronični bolesnici poste bez prethodnog savjetovanja sa svojim ljekarom.
2. greška je žeđ gasiti slatkim, slanim ili gaziranim napitcima. Treba piti vodu.
3. greška je jesti mnogo slatka, hljeba i tijesta.
4. greška je obilno iftariti da bi se kasnije izbjegao sehur.
5. greška je puno jesti za sehur.
6. greška je iftariti jelima koja naglo dižu nivo šećera u krvi, kao i iftariti nabrzinu.
7. greška je odmah nakon iftara piti kahvu i pušiti cigarete što predstavlja veliko opterećenje za srce.
8. greška je baviti se sportom nakon iftara. U zadnje vrijeme neki postači prakticiraju teške vježbe u teretanama nakon iftara što predstavlja veliku opasnost po zdravlje srca.
